5 incontri per imparare a gestire al meglio ANSIA, STRESS E MALESSERE.

Quante volte ci troviamo sopraffatti dal passato o ansiosi per il futuro? Quante volte non ci accorgiamo di quello che stiamo vivendo perché la nostra testa è altrove? Ansia, stress e malessere interiore sono all’ordine del giorno.

A tal proposito, il Centro Emmea ospiterà l’evento “SII GENTILE CON LA TUA MENTE”, una serie di 5 incontri, tenuti dalla dott.ssa psicologa Francesca Tripari, volti a conoscere un nuovo modo di stare con sè stessi e gestire ansia, stress  e malessere.

DOVE E QUANDO

Presentazione del corso: 26 Settembre 2019, ore 20.00

Presso Centro EMMEA

Via Pisacane, 6, San Vittore Olona (MI)

Per info e prenotazioni contattateci al numero 0331 512139

VI ASPETTIAMO!

Chiusura Estiva, riapriamo il 2 Settembre!

Il Centro Emmea sarà chiuso per ferie per tutto il mese di Agosto e riaprirà il 2 Settembre, pronti con tante novità e progetti per voi.

Per informazioni o per appuntamenti, potete contattarci all’indirizzo info@centroemmea.it, o compilando il format che trovate alla pagina CONTATTI del nostro sito.

Auguriamo una buona estate a tutti!

Centro Emmea

Sabato 19 ottobre 2019, presso il Centro Emmea, Andri Feldmann incontrerà gli utilizzatori di MOXY MONITOR.

MOXY MONITOR (MUSCLE OXYGEN MONITOR) è un sensore indossabile, ad altissima tecnologia, che utilizza i raggi infrarossi per il monitoraggio in tempo reale dei livelli di saturazione di ossigeno nei muscoli degli atleti, durante l’allenamento. Le accurate misure registrate in tempo reale sono di grande aiuto per valutare e migliorare le prestazioni atletiche.

Il suo ideatore, Andri Feldemann, terrà un corso, in collaborazione con il team MVM ITALIA, per soli utilizzatori e su invito, dove verranno proposti alcuni temi di utilizzo, alcune novità e ancora più interessante una parte pratica. 

Programma del Corso:

• 8.30 registrazione e benvenuto

Il programma è in divenire: sarà articolato in base a interventi e motivi di interesse comune. Facendo seguito alla presentazione di Andri Feldmann, è prevista una tavola rotonda con domande, oltre una consistente parte pratica, con test (nel pomeriggio).

• 17.30 chiusura lavori

Chiunque volesse partecipare, può confermare la propria presenza a: segreteria@mvmitalia.it,

segnalando i nominativi del o dei partecipanti all’evento. Numero limitatissimo, solo per invitati.

DOVE

Centro Emmea, Dott Andrea Fossati

Via Carlo Pisacane, 6

20028 San Vittore Olona (MI)

Di fronte al POLI Hotel, ampi parcheggi disponibili.

Possibilità di pernottamento a tariffe convenzionate presso

POLI HOTEL

SS Sempione Ang. Via S. Pellico 20028 San Vittore Olona (Milano)
Tel (+39) 0331 423411   info@polihotel.com www.polihotel.com

www.moxymonitor.it

Ospiti Di Eccezione Il Dottor Andrea Fossati E L’Atleta Nico Valsesia.

BOIA CHE TRA!L è una manifestazione sportiva podistica di Trail Running, non competitiva, che si svolge a coppie. Viene organizzata dalla Pro Loco di Besnate e dal VAL DEL BOIA Running Team, con il patrocinio del comune di Besnate e ha l’obbiettivo di promuovere il territorio del Parco della Valle del Boia. Tutto il ricavato verrà devoluto in beneficenza e quest’anno l’evento sarà tenuto il 07 Settembre 2019.

A tal proposito, siete tutti invitati il 21 Giugno alla serata di presentazione del percorso e dell’evento, dove vi saranno come ospiti di eccezione l’atleta Nico Valsesia e il dottor Andrea Fossati del Centro Emmea!

All’inizio della serata, dalle 18.30, sarà possibile provare il percorso e allenarsi.

Alle 20.30 seguirà un’apericena e la presentazione ufficiale dell’evento. In tal occasione, il dottor Andrea Fossati e Nico Valsesia, insieme ad Ivo Casorati, interverranno per raccontarci come correre in salute.

DOVE E QUANDO

Venerdì 21 giugno 2019 dalle ore 18:30

Centro Parco Cascina Montediviso, Via Brennero, 21013 Gallarate

INGRESSO GRATUITO

Per iscriversi alla serata di presentazione, confermare la propria presenza all’indirizzo boiachetrail@valledelboia.it o via WhatsApp al numero 348 4381406, entro il 19 Giugno.

Un Incontro Che Parla Di Imprese Straordinarie E Benessere Fisico. Iscrivetevi Numerosi!

Il 28 Maggio si terrà l’evento “STAR BENE CHE IMPRESA!”, una tavola rotonda tra atleti, professionisti del settore e manager sportivi, dove si parlerà del confine tra prestazioni sportive al limite dell’impossibile e benessere della persona. Un equilibrio precario, dove si richiede alta professionalità, un duro lavoro di squadra e tanto coraggio.

Saranno ospiti dell’evento, presentato e condotto da Germano Lanzoni:

L’atleta Nico Valsesia, Recordman, ciclista, trailer runner, in preparazione per l’impresa del 2020 “From 0 to Everest”.

Il dott. Andrea Fossati, biologo nutrizionista che supporta da tempo professionisti del mondo sportivo, tra cui, ad oggi, lo stesso Nico Valsesia.

Fabrizio Rigolio, imprenditore di Ferno.

Filippo Oldrini, consigliere delegato di Solidarietà e Servizi, che lotta ogni giorno per valorizzare il talento delle persone fragili e disabili.

L’incontro, realizzato in collaborazione solidale con Think soluzioni Creative di Busto Arsizio, si terrà presso Solidarietà e Servizi, viale Toscana 105, Busto Arsizio in data martedì 28 maggio 2019, ore 18:00.
L’ingresso è gratuito e per questioni organizzative si richiede la registrazione obbligatoria

REGISTRATI QUI – http://aziende.solidarietaeservizi.it/home-lavoro/meta-navigazione/Form-STAR-BENE-CHE-IMPRESA.html

Educazione alimentare per i cittadini.

Il quinto incontro del ciclo “Impariamo a Mangiare” organizzato dal Comune di San Vittore Olona, in collaborazione con il dottor Fossati, si terrà il giorno 28-03-2019, alle ore 21.00, presso la sala Eventi della Casa Famiglia, sede Caritas, in via Verdi, 4, San Vittore Olona (MI). Il tema trattato riguarderà come abbinare correttamente dieta e allenamento nelle tre fasi della vita. Vi aspettiamo!

Il Centro Emmea è finalmente on-line con il blog e tante ricette!

Non perdetevi il nostro blog sempre aggiornato, ricco di articoli su nutrizione, allenamento, benessere e tante ricette. Ciò è reso possibile grazie alla collaborazione del nostro team e dei nostri professionisti.
Il nostro obbiettivo è quello di mettere a disposizione anni di studio ed esperienza professionale per costruire un canale informativo accessibile a tutti, pazienti e non.
Andremo alla continua ricerca di argomenti di comune interesse e di temi su cui occorrerà far chiarezza.

Rimanete aggiornati e non perdetevi i primi contenuti!

Centro Emmea, dove la corretta alimentazione diventa uno stile di Vita.

Prenota la tua lezione per imparare ad allenarti a casa in totale autonomia

Che cosa serve? Un tappetino, una banda elastica e… tanta buona volontà! La dieta, a lungo andare, non è sufficiente per raggiungere la forma desiderata ed un buono stato di salute, pertanto, sarà fondamentale affiancare del moderato movimento.

A tal proposito, il Centro Emmea organizza lezioni di 3 o 4 persone per imparare piccoli trucchi per allenarsi a casa, con pochi semplici strumenti.

Chiedi informazioni e prenota la tua lezione di prova presso la nostra reception. Le lezioni verranno tenute due sabati al mese.

Il Dottor Fossati terrà una conferenza di educazione alimentare per i cittadini.

Siamo ora al quarto incontro del ciclo “Impariamo a Mangiare” organizzato dal Comune di San Vittore Olona per educare i propri cittadini ad una maggior consapevolezza alimentare.

Il prossimo incontro, che avrà nuovamente come relatore il dottor Fossati, si terrà il giorno 24-01-2019, alle ore 21.00, presso la sala Eventi della Casa Famiglia, sede Caritas, in via Verdi, 4, San Vittore Olona (MI). Il tema trattato sarà il movimento, come alleato imprescindibile di una buona condotta alimentare. Vi aspettiamo numerosi!